| El Golpe de Calor : Recomendaciones |
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| Escrito por jherrera | |
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EL GOLPE DE CALOR E INSOLACIÓN EN LOS EXTREMOS DE LA VIDA , PONEN EN RIESGO NUESTRA SALUD Y A VECES LA VIDA ; EL CONOCER Y EL SABER QUE HACER , SON IMPRESCINDIBLES. Peligrosamente cada día el calor es más agobiante ; y para confirmar los anterior, solo basta revisar los termómetros, y ver que los niveles ya comienzan a rebasar los 40 grados , no solo en Yucatán, sino en todo el País. Este “Recalentamiento de la Tierra”, es producto de la contaminación que va envenenando progresivamente el aire , adelgaza la atmósfera y produce el efecto “Invernadero”. Además de este creciente problema habrá que añadirle la sobrepoblación ( 6 mil millones de habitantes en el mundo ) , una menor cantidad de agua para consumo humano y el decreciente número de árboles que por centurias, han sido los pulmones y purificadores ambientales . Todo lo anterior , puede favorecer a la aparición de un problema médico urgente conocido como “Golpe de Calor”. Los que se ven afectados con mayor frecuencia son los niños o ancianos , que permanecen en espacios cerrados muy calientes y con poca ventilación, lo que les provoca este “Golpe de Calor”; también pueden enfermarse las personas que se exponen en forma prolongada al sol ya sea por necesidad ( trabajo ), actividad escolar ( deportes) o por diversión ( playa ), conocidos estos últimos también como “Insolación”. Es importante saber que estas condiciones se ven agravadas, con frecuencia, por la ingesta de bebidas alcohólicas antes de desarrollar la actividad física. Los que se enferman , van a tener la cara congestionada o roja, dolor de cabeza, sensación de agotamiento, sed, calambres musculares en piernas , brazos y abdomen, además de mareos, nauseas y aceleramiento del pulso, entre otros. ¿Pero qué debemos hacer ? - Lleve a la persona a un lugar fresco a la sombra y ventilado. - Aplique compresas frescas en nuca, cara y pecho. Nunca sumergir a la persona en agua fría ya que el descenso brusco de la temperatura corporal puede ser perjudicial. - Darle de beber agua fresca salada (1 litro agua con una cucharadita de sal) a pequeños sorbos. - Es aconsejable que sea visto por un médico para vigilar su evolución, antes de tomar cualquier medicamento. Dr. Jacinto Herrera León. Comentarios al correo electrónico : Esta dirección de correo electrónico está protegida contra los robots de spam, necesita tener Javascript activado para poder verla |
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